喝酒喝多了第二天吐一天了怎么办

这种情况可以口服胃粘膜保护剂、胃肠解痉药物，通过积极的对症治疗改善不适症状。平时要避免过多饮酒，以免不适症状的反复发作。需要保持健康的饮食和生活习惯，才能够拥有一个健康的身体。戒烟戒酒，少吃辛辣、油腻、油炸等刺激性食物。三餐要定时定量，避免暴饮暴食，吃饭的时候要细嚼慢咽。饭后需要适当活动，促进食物的消化吸收。多喝水，不要喝咖啡、浓茶、碳酸饮料等刺激性饮品。平时要多锻炼身体，适当的有氧运动，如慢跑、散步、练瑜伽、跳广场舞、跳绳等增强体质。