六月黄不能与什么一起吃

蝴蝶飞飞 提问于2025-03-05 23:06:14
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六月黄(又称杨梅)不能与铁制或铁质食物一起食用。因为六月黄含有大量的鞣酸,与铁结合后会生成难溶性盐类,影响铁的吸收和利用。所以避免与含铁丰富的食物(如红肉、肝脏等)或铁制的炊具一起食用。

蝴蝶飞飞 2025-03-06 15:25:35

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