黑芝麻的热量和作用
茉莉清茶 提问于2024-11-10 22:03:51
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1、黑芝麻的热量为559大卡/100克。
2、黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白质,还含有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。有健胃、保肝、促进红细胞生长的作用及乌发、美容等功效。
3、黑芝麻为胡麻科芝麻的黑色种子,也叫胡麻,油麻,巨胜,脂麻,分布于安徽、湖北、贵州、云南、广西、四川等地。
茉莉清茶 2024-11-11 10:23:45
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