体内湿气重怎么解决

体内湿气重需要在专业医师的指导下，服用健脾颗粒、藿香清胃胶囊、参苓白术丸、清热祛湿颗粒、香砂平胃颗粒等药物予以调理和治疗。体内湿气重多由喜食寒凉之物、饮食不节、损伤人体阳气而引起。其主要临床表现是食欲不振、大便溏泄、口苦、口臭、体倦乏力、头昏脑重、关节疼痛等，严重影响患者的工作和生活。因此，一定要积极配合医生进行细心调理。适当加强体育锻炼，多出出汗。或晚上睡觉前，多用热水泡脚，均对改善体内湿气重有利。