体内湿气重怎么办?

不后悔 提问于2023-09-05 00:16:43
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体内湿气重的患者,可以在饮食上得到一定的改善。患者可以多选择茯苓、山药、薏米和赤小豆进行调理,患者也可以选择每天晚上用温水进行泡脚,也是可以起到拔湿功效的。在食物上得到调理以后一定要注意外在的因素,不可以经常在潮湿的环境下工作。湿气重的人群,有可能伴随着会出现手脚发凉、身体疲惫、不喜欢运动、头晕头痛、听力减退等症状。

不后悔 2023-09-11 13:22:19

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