体内湿气重怎么调理

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隐心 2023-09-11 13:22:19
体内湿气重的调理,首先要从自身的饮食上讲,尽量不要吃甜食,另外湿气重也要看湿气重在什么位置,因为如果在皮肤、在肌肉、在关节、还是在脾胃、在肝胆、在头部,这些具体的治疗都是有区别的,作为病人个人来讲,就是要一方面饮食注意,再一个就是多晒太阳,适当活动来促进体内水湿的运化。

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