什么水果对肾好

对于肾脏比较好的水果有苹果、梨，柚子等等。肾脏是我们人体的一个重要脏器，它在人体起着维持内环境稳定的作用，可以对体内多余的水分和代谢废物进行排泄，同时肾脏还具有重吸收的能力，避免体内的一些营养成分的丢失。除此之外，肾脏还可以调整血红蛋白的合成，以及钙磷代谢的调理，避免出现贫血、骨质疏松等问题。对于肾脏的保护，平时要注意不能熬夜，过度劳累，不要吸烟、酗酒、暴饮暴食，不能滥用药物，以及每年定期的到医院体检，了解肾脏是否出现了毛病。