内增高的鞋子穿着脚累怎么办

人心向善 提问于2024-08-11 23:12:13
推荐回答

脚累解决方法:

1、垫脚尖动作。垫起脚尖维持5秒钟再放下,慢慢地重复做10次;

2、踩网球动作,踩在脚底下前后滚动,按摩脚弓,活络脚底的血液循环;

3、夹脚趾动作。利用泡棉分趾器,脚趾用力夹紧,维持6秒钟后放松6秒,然后重复夹紧放松10次;

4、热水泡脚热敷。冲热水泡泡脚15分钟即可,促进脚周围的血液循环,可很缓解疼痛。

人心向善 2024-08-12 10:14:37

相关推荐

女神节简短祝福语10字 发布时间 2024-09-08

女神节简短祝福语10字:1、欢快的歌声,时刻萦绕您。2、愿欢乐年华,永远伴随您。3、三围魔鬼化,快乐日常化。4、爱情持久化,情调小资化。5、女人不必太富,只要幸福。6、累时记得放松,苦时有友。7、花儿美,不及你的心灵美。...
查看全文>

航天技术主要包括哪些技术系统 发布时间 2024-09-08

航天技术主要包括:科学技术。它包括制造运载器技术、航天器技术和地面测控技术。主要是指运载火箭的制造与发射技术;卫星、飞船、航天站、航天飞机和飞经月球的空间探测器等各类空间飞行器的设计和制造技术;完成跟踪、遥测、遥控和通信任务的地面测控技术。...
查看全文>

0点是一天的开始吗 发布时间 2024-09-08

0点是一天的起始时刻,24点是一天的最后时刻。24点和0点是同一时刻,区别是24点为前一天截止时间点,而0点则是下一天起点。时间是物质的运动,变化的持续性,顺序性的表现,包含时刻和时段两个概念。时间是人类用以描述物质运动过程或事件发生过程的一个参数,确定时间,是靠不受外界影响的物质周期变化的规律,以地球自转为基础的...
查看全文>

刑事诉讼法拘留的程序是什么 发布时间 2024-09-08

刑事诉讼法拘留的程序是:1、公安机关执行拘留必须出示县级以上公安机关负责人签发的拘留证;2、执行拘留的人员不得少于两人;3、拘留后,应当立即将被拘留人送看守所羁押,至迟不得超过24小时;4、公安机关对被拘留的人,应当在拘留后的二十四小时以内进行讯问。在发现不应当拘留的时候,必须立即释放,发给释放证明。【法律依据】根...
查看全文>

一年级适合读什么课外书 发布时间 2024-09-08

1、《一千零一夜》《安徒生童话》《格林童话》《365夜故事》。2、《绘画儿童歌谣》《一年级的小豌豆》《一年级的小蜜瓜》《一百只蜗牛去旅行》3、《小小的天空,小小的梦》《我和姐姐克拉拉》《逃家小兔》《今天运气怎么这么好》《你真好》。...
查看全文>

优选推荐

个人医保交多久可以用

二阶方阵的逆矩阵怎么计算

甘心当奴才的人是什么动物

怎么看榴莲熟不熟

女性后腰疼痛是什么原因