神经衰弱怎么调理

神经衰弱是大脑功能性障碍的疾病，是一种神经症，它的临床症状主要有头痛，失眠，烦躁，记忆力减退，注意力不集中，疲劳，精神萎靡不振等。引起神经衰弱的因素有很多，如过度疲劳，中毒，精神创伤等，这些因素都可以引起大脑功能的失调，从而导致自主神经功能紊乱，最终出现一系列的症状。一些脑力劳动者和个体素质较差的人容易患病，还有一部分人，他们长期处于嘈杂的环境中，身心得不到休息，睡眠得不到保障，容易出现早醒，睡眠浅，噩梦多等这些神经衰弱的症状。对于神经衰弱的调理治疗，一般首先要排除器质性疾病，应用心理治疗，行为疗法，配合药物以及物理治疗，可以获得较好的疗效，抗焦虑和抗抑郁的药物可以改善患者的抑郁和焦虑，也可以使肌肉放松，消除一些躯体的不适感。此外，积极的体育锻炼，旅游，疗养，调整不合理的学习和工作方式，改善精神紧张的状态，也是十分重要的。支持性和解释性的心理治疗，也可帮助患者认识疾病的性质和消除继发焦虑。