怎样预防抑郁症的再次复发

抑郁症是一种以心情低落为主要表现的心境障碍，实践证明抑郁症容易有复发倾向，所以预防复发很重要。预防复发的方法，有人喜欢用药物治疗，医生评估以后觉得还需要维持治疗是一种方法，也有人在药物治疗的基础上合并心理治疗也可以。随访研究证明，首次发作经过治疗恢复以后的抑郁症患者，在一年以内大约30%的人还会再一次复发，如果是已经有过两次以上，以后再发作的可能性就增加一倍，大约是70%，有过三次复发的患者，几乎100%会复发。所以，一定要预防复发，预防复发一个是药物要足量、足疗程的维持治疗，另一个就是有生活事件的时候要及时化解这些生活事件，或者找医生做心理治疗，有阳性家族史的患者更应该按时吃药，不要轻易停药等，这些都是预防复发的方法。