杏仁能不能跟红枣一起煮粥
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生活淡如茶 2025-02-18 11:34:49
杏仁和红枣可以一起煮粥。杏仁含有丰富的脂肪、蛋白质和维生素E,具有滋养肌肤和润肠通便的作用,红枣含有丰富的膳食纤维和维生素C,可以补血养胃。将杏仁和红枣一起加入煮粥中,可以增加粥的营养成分,有益于身体健康。
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