每天需要多少热量计算
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不卑不亢 2024-10-16 10:16:43
男性:9250-10090千焦耳,女性:7980-8820千焦耳。
成人每日需要的热量=人体基础代谢的需要的基本热量+体力活动所需要的热量+消化食物所需要的热量。
每日由食物提供的热量应不少于己于5000千焦耳-7500千焦耳这是维持人体正常生命活动的最少的能量。
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