无氧运动时心率一般多少

一丝沧桑 提问于2024-10-14 05:00:15
推荐回答

无氧运动后最好心率在120次/分为宜,太快说明平时缺乏锻炼,太慢说明心脏有问题。

无氧运动,一种强度足够引起乳酸形成的体能锻炼,被非耐力运动的运动员用于增强力量、速度和能力,被健美运动员用于打造肌肉量。无氧运动大部分是负荷强度高、瞬间性强的运动,所以很难持续长时间,而且疲劳消除的时间也慢。

一丝沧桑 2024-10-16 10:10:33

相关推荐

重婚罪不想坐牢怎么处理? 发布时间 2025-02-13

犯重婚罪,可以尽快依法诉讼离婚。尽可能减轻责任,不想坐牢,符合缓刑的条件,可以争取缓刑,或者有其他不适宜坐牢的情况出现,如身体有病,可以争取监外执行等,可以不用坐牢。《刑法》第七十二条规定了缓刑的适用条件,对于被判处拘役、三年以下有期徒刑的犯罪分子,同时符合下列条件的,可以宣告缓刑,对其中不满十八周岁的人、怀孕的妇...
查看全文>

合伙人不配合对账怎么办可以起诉吗 发布时间 2025-02-13

合伙人拖账可协商解决,否则可起诉。合伙企业及合伙人需遵守法律、道德,并向其他合伙人报告经营情况。合伙人有权查阅财务资料。起诉需满足民事诉讼法条件。法律分析结论:可以。解析:合伙人拖着不对账,可以与之协商,协商不成的可以提起诉讼。合伙企业及其合伙人必须遵守法律、行政法规,遵守社会公德、商业道德,承担社会责任。由一个或...
查看全文>

中介违约房主应该如何 发布时间 2025-02-13

违约责任,顾名思义是违背合同约定的责任,中介是否承担责任要看中介方是否违背了合同约定,因此房主违约并不一定会产生中介方的责任。但是,中介公司作为居间人,应当如实履行居间人的法定义务,要遵守诚实守信、信赖利益保护等基本原则。现实生活中很多中介公司为了促成交易,可能会存在一定的不规范行为,而这时候如果合同一旦出现问题,...
查看全文>

1913之大战崛起 发布时间 2025-02-13

1913年,欧洲国家之间的紧张局势不断升级。德国的崛起和军备竞赛引起了其它大国的不满,在欧洲形成了两个军事同盟体系:由德国、奥匈帝国、意大利组成的三国同盟,以及由俄罗斯、法国、英国组成的三国协约。这种紧张关系在1914年6月波斯尼亚和黑塞哥维那的萨拉热窝事件后达到了顶点,德国向奥匈帝国提供了支持,使奥匈帝国向塞尔维...
查看全文>

法律规定死刑要枪毙吗 发布时间 2025-02-13

法律分析:我国现行死刑的执行方式是采用枪决或者注射方法执行。(一)枪毙,即用步枪从死刑犯脑后打一枪,行刑时死刑犯采取跪姿,行刑人员(警察,有别于普通警察)用步枪从死刑犯脑后打一枪,如果一枪打偏了,再补一枪,直至犯人死亡,经过法医确认,犯人已死,然后尸体就近火化,不通知家属领回尸体。(二)注射,这是近来使用较多的死刑...
查看全文>

优选推荐

干竹笋有什么营养价值

怎么解除无固定期限合同?

施工单位停工审批

伤残津贴的计算方法

恶意破坏车辆的处理

男方在女方怀孕期间如何离婚

推荐问答
1-20
21-40
41-60
61-80
81-100
101-120
121-140
141-160
161-180
181-200