157公分体重应该多少公斤

面朝阳光 提问于2024-10-15 04:10:17
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157公分体重应该45.6-58公斤左右,超过了10斤是偏胖,小于10斤是偏瘦。主要是适当运动是比较好的,正常规律饮食,最好一周有4-5次运动,每次有40分钟以上为好。

面朝阳光 2024-10-16 10:09:55

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