小柿子每一百克多少大卡
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苍景流年 2024-10-16 10:18:54
每100克小柿子含热量71大卡,热量适中,并不算太高,减肥期间可适量食用。
小柿子的营养价值很高,它属于凉性水果,食用不会造成上火现象,还有着一定的降火效果,平时最好不要大量食用小柿子,一天食用3~5个小柿子,可起到清热利湿、凉血解毒的作用。
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