1000大卡大约走多少步

莲灯一盏 提问于2024-10-14 03:18:58
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1000大卡大约走2000步左右,慢走(一小时4公里)情况下,1000步大概500到600千卡。人如果一天的行走步数在8000到10000步一天的话,算是青少年一天正常的步行量,多运动有利于身体健康。

莲灯一盏 2024-10-16 10:07:24

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