人一顿饭要摄入多少能量

梅兰竹菊 提问于2024-10-14 04:00:15
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一顿饭有1200—1800千卡,这是一个成年人每天必须摄入的能量。人的身体在休息时是需要耗费能量的,也就是营养学中讲的基础代谢。这部分能量主要是用来维持大脑、肌肉和内脏器官的需要。

梅兰竹菊 2024-10-16 10:08:41

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