红细胞和血红蛋白多少正常

红细胞血红蛋白量主要是反映的血红蛋白的含量，血红蛋白含量的正常值是27~31pg。对于血红蛋白增高的情况主要是见于真性的红细胞增多症；而对于平均红细胞血红蛋白量下降的情况，多数提示的是小细胞低色素性贫血，最常见的就是缺铁性贫血。

血红蛋白含量正常或者偏高，体内铁质比较丰富，无需再进行补铁；而血红蛋白的含量偏低，表明体内是缺铁的情况，进而影响血红蛋白的合成和携氧能力，造成贫血，阻碍身体各项生理活动的正常进行。但是体内含铁量增高会引起冠状动脉粥样硬化等心血管疾病的发生。平时要注意饮食，尽量减少一些高热量、高铁质食物的摄入，适当的参加体育运动锻炼，促进体内新陈代谢的进行。