大腿抽脂多少天可以慢跑

风雨哈佛路 提问于2024-10-14 12:16:33
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大腿抽脂后一周基本能够恢复,但是慢跑至少需要三个月以上才可以。

慢跑(英语:Jogging或称Footing)亦称为缓步、缓跑或缓步跑,是一种中等强度的有氧运动,目的是以较慢或中等的节奏来跑完一段相对较长的距离,以达到热身或锻炼的目的。

风雨哈佛路 2024-10-16 10:09:56

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