怎样降血脂最快

落花随流水 提问于2023-06-04 22:15:22
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降血脂最主要是要通过改善生活方式进行治疗。包括控制饮食一定要低脂饮食,避免食用动内脏,肥肉,海鲜含高油脂的干果等,另外,炒菜也要少放油,多吃新鲜的水果和蔬菜;第二、要进行运动,一定要循序渐进,持之以恒的运动;第三、要戒烟限酒,第四要放松心态,避免紧张,注意休息,保证充足的睡眠。还可以用降血脂药物降血脂。以上健康科普知识仅供参考,具体情况需到正规医院检查,由专业医师进行判断。

落花随流水 2023-06-05 18:12:23

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