怎么调理解决黑头

黑头又称黑头粉刺，是粉刺的一种。它的形成是由于堵塞毛孔的皮脂堆积并直接暴露在外面，与空气中的尘埃接触，形成污垢。特征是毛孔扩大，有明显的黑点，用手挤压后会挤出如小虫状的油脂，顶端发黑。黑头粉刺经常出现在面部尤其是鼻子周围、前胸和后背。首先，要注意饮食，建立良好的饮食习惯，多吃水果和蔬菜，少吃刺激和油膩食品；其次，需要尽量减少面部的油脂堆积，可用硫磺皂洗脸；再次，可使用阿达帕林凝胶进行外用治疗。切忌用手挤压粉刺。