如何保持早晨腿最细的

花开无声 提问于2022-08-18 21:02:09 其它
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早上的细腿是因为经过一晚上的休息,腿部的血液大部分都能够顺利的回流到了心脏,所以腿部淤血水肿等情况基本消失,就会感觉腿比较细。而白天长时间站立活动,静脉血在下肢淤积,压力增高导致腿部水肿就有可能感觉比较粗。要想保持腿细的情况,一是要注意多活动锻炼身体,通过锻炼可以促进静脉血回流。另外白天如果在休息的时候也要抬高下肢,有利于静脉血回流,还有就是可以穿高弹力袜,通过弹力袜的弹性作用,对腿部肌肉产生强力挤压,促进腿部的静脉血回流。

花开无声 2022-08-10 18:55:32

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