日晒斑该怎么治

日晒斑是晒太阳过度导致肌肤当中的色素受到紫外线照射之后，皮肤表面黑色素合成逐渐增多，引发出现褐色的斑块状色素沉着现象。表现为局部皮肤出现红色斑块、水泡、水肿，继后出现脱皮样改变，最后出现色素沉着的现象，多发生于四肢或者是头面部暴露的部位。日晒班的治疗主要可以通过皮秒、脉冲激光破坏皮肤表面黑色素细胞而去除色斑，也可以使用冷冻治疗固化去除皮肤表面的色素沉着。平时要注意避免在紫外线暴露下，长时间的工作需要穿戴帽子和长袖，多吃富含维生素C和B的蔬菜和水果，从而有效减弱紫外线照射后产生的黑色素。