多梦易醒如何调理
平淡是真 提问于2023-06-01 01:34:51
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睡觉多梦易醒,在西医来讲就是属于植物神经功能紊乱,这种情况可以应用谷维素,阿普唑仑,佐匹克隆等药物进行调理,在中医来讲,多数是因为肝郁内热或者心肝火旺的原因导致的,这种情况可以应用逍遥丸、加味逍遥丸、酸枣仁颗粒、枣仁安神胶囊、安神补脑液、柏子养心丹,或者天王补心丹等药物进行调理,当然,平时也可以应用酸枣仁、茯神、百合泡水喝,平时自己要放松心情,不能心思过重,多到户外运动,释放自己的压力,晚上睡前可以听一些舒缓的音乐来放松自己,平时饮食也要清淡一些,当然如果失眠严重,也可以去医院配合针灸治疗。
平淡是真 2023-06-05 18:18:04
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