降血压的方法有哪些

青稞酒 提问于2023-05-18 00:35:00
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降血压的方法主要包括饮食治疗、日常生活调整、药物治疗等。第一,如果患者血压在高血压一级,可通过饮食日常生活方面的调整来降血压。如果通过调整后一到二个月血压仍明显增高,需要服用降压药。首先,建议患者应低盐、低脂饮食,每天进食大量的新鲜的蔬菜和水果,大约在1000g左右,每天应进食牛奶补充优质蛋白,保持情绪方面的平稳,可适当地增加一些有氧运动。第二,药物治疗。药物治疗的原则是个体化的治疗,选择长效的降压药物。目前临床上常用的五大类降压药物分别为,血管紧张素转换酶抑制剂或血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂、钙拮抗剂、利尿剂、β受体阻滞剂等。

青稞酒 2023-05-23 10:41:14

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