轻度焦虑症怎么治疗呢？

轻度的焦虑症，首先建议进行心理治疗，因为轻度焦虑症的患者，焦虑的程度不是太严重，不太影响患者的日常生活、学习、工作和社交等。可以先尝试心理治疗，如果心理治疗的效果不理想，再进行药物治疗。心理治疗可以应用认知治疗，帮助患者改变不良的认知，因为焦虑症的患者往往会有过于担心、害怕的不良认知。再一个也可以通过行为心理治疗，帮助焦虑症患者去改变不良的行为习惯，比如系统脱敏治疗等。再一个也可以通过渐进性放松训练的方法，让患者逐渐的学会如何放松自己。另外也可以通过精神分析的心理治疗方法，让患者去认识他潜意识里面压抑的矛盾和冲突，接纳自己、了解自己，也可以改善焦虑症。如果心理治疗的效果不好，可以进行药物治疗，药物治疗首选抗抑郁剂，目前最常用的是选择性五羟色胺再摄取抑制剂，比如帕罗西汀、西酞普兰等。也可以选择三环类的抗抑郁剂，比如多塞平、阿米替林等，但是三环类的抗抑郁剂有心脏的毒副作用，不易用于老年人或者有躯体疾病的患者。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。