怎么治睡觉出汗上半身都湿透了
水云之间 提问于2023-06-02 16:58:48
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睡觉出汗上半身湿透,可以通过药物和食疗进行调理。睡觉出汗上半身湿透,中医属于盗汗,盗汗就是睡着了后身体出汗,醒来汗止,原因有气虚、心血不足、阴虚等。单纯气虚出汗,可以用补中益气汤加减来调理,心血不足的出汗会伴有心悸失眠,宜补血养心,用归脾汤调理;如果是肾气不足,身体出现燥热可以用六味地黄调理。如果是阴虚火旺引起的出汗,会伴有五心烦热(两手心和两足心发热,并自觉心胸烦热),要滋阴降火,用当归六黄汤调理。以上都需要在医生的辨证指导下正确服用,切勿自行用药。饮食上要多吃一些补肾、补气血的食物:黑豆、黑米、黑木耳、黑芝麻、红枣等。不吃辛辣刺激,生冷寒凉食物。还应注意不要熬夜,保持作息规律,适当运动,增强自身体质。
水云之间 2023-06-05 18:18:14
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