来月经喝红糖水好吗

繁华沧桑 提问于2023-03-27 21:45:29
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如果说是月经量相对较少,月经颜色稍黑,有痛经时,是可以适当喝些红糖水。红糖在体内分解的较快,可以使机体快速吸收而供给能量。女性在月经期补充红糖水,可以增加血容量,促进子宫收缩,加快血液循环,从而达到调节月经,缓解痛经。但如果经量较多,无痛经等明显症状的,建议就不要喝太多,以免增加月经量。另外,在月经期间需好好休息,不建议进行剧烈的运动,避免过度劳累,在饮食上要稍微清淡点。同时尽量不要吃凉的、辛辣的食物,有引发或加重痛经的可能。

繁华沧桑 2023-03-27 14:13:51

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