夜里睡觉多梦什么原因

晚上睡觉多梦主要是因为有心事，或者有压力的关系，俗话说日有所思，夜有所梦是有一定的道理的。梦是我们人类潜意识的一种反应，睡眠期分是到六个阶段，在深睡眠期和浅睡眠期都会做梦，不管有没有觉得自己做梦，为什么每天晚上都要做4到5次了，没有做梦感觉和有这么感觉的人是一样的，没有所谓的谁梦多、谁梦少的区别。而且我们人体在快速动眼睡眠时上，做的梦是容易被记住的，这个时期也容易觉醒，如果恰好在这个时期醒来，我们的潜意识会觉得一整个晚上都在做梦。做梦了是一种很正常的生理现象，如果她对第二天的生活和工作没有影响，大可不必过分的担心，顺其自然就好了。