戒烟需要注意什么

因为吸烟有非常多的危害，所以需要戒烟，越早戒烟获益越大，任何时候戒烟都是不晚的，但是戒烟的过程中也会有很多的困难，很少人能够一次戒烟成功，因为戒烟以后容易出现尼古丁的戒断综合的症状，患者会出现身体依赖和心理依赖两方面的问题。躯体依赖可以采用药物治疗，目前常用的有尼古丁替代的口香糖制剂，喷剂以及可以联合使用到戒断症状消失。心理依赖的情况需要通过转移注意力和行为上的改变等方法来消除，如果出现暴躁，烦躁，愤怒的时候去做一些运动，锻炼身体，可以转移注意力。一般来说，戒烟的戒断症状在一个月之内是会非常明显，熬过这一个月，后面情况就会好转很多。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。