月经推迟10天如何催经

想要月经快点到来可以通过饮食调理，注意保暖，中药调理来催经。1、饮食调理，月经不来时可以通过喝红糖水，或是吃桂圆进行身体调理，尤其红糖具有很好的暖宫作用，对催经有一定疗效。2、注意保暖，如果月经迟迟不来，和宫寒有一定关系，所以平时一定要注意身体保暖，尤其是腹部，这样可以加快月经早点到来。3、中药调理，虽然说中医没有西医效果快，但是它可以起到根治的效果，所以想要月经保持在良好状态，可以选择中药调理。