月经时腰很疼怎么缓解

女性在来月经时出现腰痛的症状，可能和盆腔充血是有关系的，一般轻微的腰酸痛不需要治疗，可以用毛巾热敷或者是用手按摩来缓解疼痛感。但是如果出现腰痛的症状比较明显，很可能和妇科炎症有关，比如感染了盆腔炎，子宫内膜炎，子宫肌瘤等都有可能会出现月经期间腰酸痛不适，要及时的去检查原因治疗，月经期间要多休息避免劳累，如果腰痛的症状比较明显，也可以遵医嘱服用止痛的药物进行缓解，最好尽快去医院检查腰痛的原因再对症治疗。月经期间要做好保暖措施，注意经期的卫生，腰酸痛还要检查是否有腰肌劳损或者是其他疾病所引起的。