要来月经前的症状有哪些
风枫 提问于2023-05-21 17:09:54 推荐回答 风枫 2023-05-23 10:41:37
来月经前，大部分的女性会出现经前综合征，主要的症状有：在月经前一周左右，可能会出现头痛、乳房胀痛、疲劳、紧张、全身乏力、精神压抑或易怒、烦躁、失眠、盆腔沉重感、腹痛、腹泻、钝性的腰背痛、鼻塞、全身水肿等症状。缓解的方法:睡前可以喝杯热牛奶有助于睡眠，适度锻炼身体；晚间可以泡脚或蒸桑拿，有助于促进血液循环，减轻水钠潴留等症状，同时缓解经期因寒凉带来的痛经问题。
风枫 2023-05-23 10:41:37相关推荐
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