中医减肥方法

风追烟花雨 提问于2023-02-02 21:25:55
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中医减肥的方法有很多,当然也需要根据体质辨证治疗,常用的减肥方法有艾灸、耳针、拔罐以及穴位按摩等等,针灸减肥优势也很明显,可以调节机体的各系统功能,加速新陈代谢,调理脾胃功能,脾有祛湿的作用。所以,一般减肥都需要健脾和胃,调理气血。还有就是埋线减肥,埋线减肥的作用也可以。当然这些所有的减肥方法都有一个基础,就是控制饮食,增加运动,要避免多吃高热量、高脂肪、高糖的食物。还注意多运动,主要进行有氧运动,比如跑步、自行车、游泳等等,比较大的运动可以消耗体内热量和脂肪,有助于明显控制体重,达到减肥的效果。

风追烟花雨 2023-02-06 15:00:34

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