怀孕了长斑怎么办

在怀孕期间出现长斑，大部分都是黄褐斑。黄褐斑出现之后，首先要注意防晒，由于过度的紫外线照射是造成色斑形成的重要诱因，因此一定要做好严格的防晒，可以使用一些防晒霜进行涂抹或者采用物理防晒的方法，同时可以选择外用含有维生素C、维生素E成分的精华乳液，有一定淡化色素的作用。其次，积极的保持乐观的情绪，保证合理的睡眠也是预防色斑形成的一个重要方法。对于比较顽固的色斑或者比较严重的，也可以等到生产之后再进行治疗。