半月板1度损伤如何恢复正常

半月板1度损伤程度不重，多数是退行性改变，与关节的劳累、磨损等有关，可以采取保守治疗。主要是休息静养，减少膝关节的活动为主。可以膝关节局部采用支具固定，保持膝关节的稳定，防止半月板反复受到外力的刺激。如果有疼痛，可以局部外敷活血止痛膏、万通筋骨贴等进行治疗，促进局部的血液循环使半月板损伤逐渐的得到缓解。同时可以口服盐酸软骨素或者硫酸氨基葡萄糖营养关节治疗。如果病人疼痛比较重，有出现嵌顿、交锁的现象也可以采用关节镜微创手术治疗。