多梦易醒如何调理

多梦易醒，在临床上一般属于神经衰弱的表现之一，由于患者精神压力比较大，所以在夜间睡眠的时候容易出现多梦，而且梦境比较生动，有时会产生早醒的现象，当患者醒来以后，对梦境仍旧心有余悸，难以再次入眠，以至于影响第二天的工作和学习。对于多梦易醒的患者，建议睡前要服用一些牛奶等镇静安神的食物，或者到医院做一些相关的神经心理量表的检查，以排除抑郁和焦虑等情况，必要时服用一些抗抑郁，焦虑的药物，也可以服用一些短效的安眠药物，从而快速的改善症状，当多梦易醒的情况得到改善以后，可以逐渐地将药物减量。