褪黑素的作用和副作用
我的世界独自享受 提问于2023-05-20 15:02:22
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清除自由基、抗氧化、抑制脂质氧化反应。褪黑素是人体的松果体产生的一种激素,它的含量每天随时间的变化而变化。目前的研究表明,褪黑素主要的作用是可以清除自由基、抗氧化,以及抑制脂质的氧化反应,从而保护细胞的结构,防止DNA的损伤。并且能够降低体内过氧化物的含量,从而达到一定的延缓衰老和美白的作用。另外,褪黑素也可以缩短睡觉觉醒时间和入睡时间,从而能够改善睡眠的质量。同时,现代研究表明它具有调节免疫、抗肿瘤等多种生理功能。那么它的副作用,目前的研究表明有以下几个方面:第一,它可以释放过多的泌乳素,从而导致不孕;第二,还可以促进大脑的血管收缩,从而增加中风的危险;第三,它非常有调节睡眠的作用,但是可能也会导致睡眠节律的紊乱;第四,也有可能导致应用者出现抑郁等症状。
我的世界独自享受 2023-05-23 10:41:44
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