感冒吃什么菜
浅吟旧情歌 提问于2023-05-28 22:45:18
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感冒了应该吃什么菜?在饮食方面需要选择一些富含维生素、粗纤维以及氨基酸能量的食物,多吃一些芹菜、菠菜、西红柿、绿豆芽。在水果方面应该多吃一些猕猴桃、苹果、芒果、菠萝等富含维生素C较多的食物,可以促进组织粘膜的恢复。少吃肉类以及刺激辛辣的食物,同时多饮水、多休息、避免熬夜,一般三到七天症状就会逐渐恢复。
浅吟旧情歌 2023-05-29 12:25:31
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