脸上爱出油长痘痘怎么调理？

脸上爱出油，长痘痘，可以通过以下5个方面：第一、清洁。要用温和的洁面产品来清洗我们的脸部皮肤。第二、护肤品。需要选择清爽的、不含油脂的，同时兼具高度保湿效果的产品，来达到脸部水油平衡。第三、保湿。要经常的保持我们的面部皮肤的湿润，这样可以达到控油的一个效果。第四、降温。要选择用保湿喷雾来为脸部皮肤降温、补水，减缓出油的现象。第五、饮食。适当的补充维生素B6，可以减少皮脂的分泌，同时还要多吃一些水果、蔬菜，低热量的食物可以降低皮脂分泌率，同时皮脂的构成也会发生变化。