膳食纤维含量高的食物有哪些？

女生下面长了个痘痘，多数考虑是外阴炎或者是毛囊炎所导致，这多数是由于女性平时不注意外阴卫生，或者穿过于紧身的化纤内裤所造成的，此时建议女性要尽量穿棉质宽松的内裤，注意外阴卫生，每天用温水清洗外阴，同时可以在医生的指导下口服一些消炎的药物，如头孢类的消炎药，加上甲硝唑类的消炎药可以预防感染，并且在痘痘的部位外涂红霉素...

髋关节疼痛需要怎么治疗：髋关节疼痛，首先要明确何种原因引起的疼痛。是由于扭伤或者外伤，还是因为不明原因的导致的疼痛。了解原因对治疗髋关节疼痛是极其有帮助的。如果有外伤、扭伤，比如用中医的方法，针灸、理疗、按摩等等，均可以治疗髋关节的疼痛。如果是慢性的炎症引起的，时间比较久了，需要拍X光片，进一步的确诊是因为关节的本...

偏头痛发生的原因，其实多数是由于患者情绪焦虑或者是紧张而导致的，也就是说多数是和不良的情绪有一定的关系的。神经性偏头痛一般发作于女性，这种情况一般和女性的心态的变化有一定关系，单纯在病理原因上讲，它发生的原因是由于头颈部的肌肉发生收缩，导致了动脉出现缺血而发生的。这种情况诱发因素可能会由于失眠或者是劳累，患者喝一些...

患者出现滑膜炎引起疼痛，一般要进行对症治疗，比如患者的关节要进行制动，还可以进行局部的支具或者是石膏固定，这样可以避免关节活动。患者局部还可以进行理疗，比如进行推拿，按摩，热敷，这样可以促进局部的血液循环，从而改善症状。患者疼痛比较严重，还可以口服活血化瘀的药物，比如大活络胶囊，独一味分散片，同时可以加用非甾体抗炎...

夜间咳嗽的患者应该注意饮食，少吃刺激性食物，多食用一些富含维生素的水果和蔬菜。保持睡眠环境的舒适，勤开窗通风，温度和湿度舒适，空气质量较好的睡眠环境是保持正常睡眠的基础条件。平时多注意喝温开水，说话声音尽量降低保护喉咙的滋润状态。如果患者的咳嗽长期得不到缓解，建议及时就医避免严重疾病的发生。可能造成严重咳嗽的疾病主...