近视眼怎么用眼

近视眼应该正确用眼，养成良好的用眼习惯，不要在强光下、暗光下、走路时、运动的车上，睡觉前看书，看手机，写字看书，姿势要正确，一般遵循1拳1尺1寸的原则。近距离操作时间，一般一小时左右休息10~15分钟，向远看做眼保健操，多做户外活动，一般18岁以后近视度数就比较稳定，不再发展。如果继续发展就成为病理性近视，应该引起高度重视。青少年就应该正确用眼，正确配镜，避免度数进一步加深，避免由于近视造成眼的视力发育异常，形成弱视。