怎么样在家自己去斑

祛斑有多种方法，自己在家也可以祛斑，平时可以多吃祛斑的食物，比如适当的吃点西红柿、胡萝卜，这些食物里面的营养元素比较多，不仅含有丰富的维生素c、维生素e，同时也还有其他的营养元素，对祛斑有一定的效果，能够淡化斑点。同时也可以适当的涂抹维生素e胶囊和维生素c胶囊，将此种药物涂抹在脸上，可以有效的淡化色斑，但是需要长期坚持使用，以免色斑反复出现。