怎样缓解眼部疲劳

知世故而不世故 提问于2023-01-21 05:07:22
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缓解眼部疲劳的主要办法就是向远看,做眼保健操,多做户外活动,平时就应该注意用眼,减少近距离操作,避免过度用眼,避免眼疲劳,不要熬夜,不要在强光下,暗光下,走路时,运动的车上,睡觉前看书,看手机,如果有视物模糊,首先应该正确的佩戴眼镜,这样就会避免眼的过度调节,避免视疲劳的发生,特别是青少年更应该注意这一点。眼部疲劳的表现是眼红,眼胀,眼痛,头痛,有时候有恶心,有时候有不同程度的头晕,它的表现形式不一样。如果有全身病变,还应该特别的注意全身病变的情况。

知世故而不世故 2023-01-28 13:16:30

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