来月经之前有什么症状

月经前7-14天可有不同程度的出现躯体和精神症状，月经来潮后逐渐减轻直至消失，也就是经前期综合症。常见的症状有头痛、乳房胀痛、腹部胀满、肢体水肿、体重增加、易怒、焦虑、抑郁、情绪不稳定、疲乏，还有饮食睡眠性欲改变、工作效率低，思想不集中等等。如果有这些症状，可以先采用心理疏导及饮食治疗，在饮食上应选择高碳水化合物、低蛋白饮食，限制盐，限制咖啡，补充维生素E、维生素B6和微量元素镁，适当的体育锻炼。若无效，可给予药物治疗，缓解症状。