治便秘的茶是什么茶

治疗便秘的茶叶有很多种，主要有以下几种，如罗汉果茶、菊花茶、蒲公英茶、金银花茶、番泻叶等，在喝茶叶的时候也可以适当配合蜂蜜，这样治疗便秘的效果更佳。便秘患者除了喝茶叶水，平时建议在饮食方面进行调整，可以多摄入膳食纤维比较多的蔬菜和水果，注意运动，膳食纤维比较多的食物主要有红薯、南瓜、芹菜、韭菜、菠菜等。建议便秘患者不要久坐，适当运动，可以增加胃肠道的蠕动功能，从而起到缓解便秘的效果，治疗便秘也可以适当服用缓泻剂，对于便秘的缓解也非常明显，建议摄入乳果糖、复方聚乙二醇电解质散，这些是可以长期服用的。