来月经前有什么症状

来月经前会有下腹部坠胀，腰骶部的酸痛，还有乳房的胀痛、头晕、头痛、全身轻微水肿、恶心、呕吐、腹泻、精神差、失眠、食欲不振等等症状，这些都跟女性分泌的激素有关，另外还和女性饮食有关。所以平时应忌生冷寒凉的食物，心情要舒畅，适当的运动，也可以口服一些益母草颗粒，促进宫腔淤血的排除，促进子宫的收缩。平时的生活中，三餐要规律，睡眠要充足，减轻学习生活和工作中的压力。