高血压吃啥比较好

按时口服降压药物对于一个已经明确存在高血压的患者，相对来讲按时口服降压药物是最好的，以及最有效的预防高血压相关并发症，改善患者预后的方式方法。建议患者优选一线长效降压药物，还要结合生活方式上的干预改善。比如说在平日里要注意多吃新鲜瓜果蔬菜，低盐低脂饮食，不吃熏酱、腌制、油炸的食品，每天可以适当的食入全谷物类的食品，比如说像糙米，燕麦，高粱米，玉米，相对来讲更加有助于预防动脉硬化。同时也可以用薯类来替代大米白面，也就是说平日里可以吃地瓜以及土豆这样的食物来代替馒头米饭，越是精细的大米白面，相对来讲就越容易升高患者的血脂。所以说建议患者在饮食当中要注意，把吃食物的种类尽可能的多种多样一些，这样才可以更好地控制好血压。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。