脑供血不足如何改善

壮志凌云 提问于2023-05-29 12:25:56
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如何改善脑供血不足,脑供血不足运动治疗方法,脑供血不足几乎每个人都有一点,只不过是轻重不同。如果无大碍,应该尽量主动进行食疗或者运动调理,这方面是一个比较成功的治疗方法。每天早晚散步50-1500米,每星期到布满卵石的干河床上稀里哗啦的踩上两个小时。寒暑不间断,奇效是很有可能出现的。注意穿上较软的软底鞋,踩石前还要做好腿,脚,腰的准备活动,很多人在阳台或者楼底下铺设卵石小道以便健身。合理饮食,平时多吃一些蔬菜,如洋葱、西红柿等水果与黑木耳,少量醋,干红葡萄酒都可以起到抗氧化的作用,延缓脑动脉硬化的发生。

壮志凌云 2023-06-05 18:20:19

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