肾阴虚怎么补

肾阴虚可以吃一些滋阴补肾的中成药来进行调理，常用的中成药有六味地黄丸、左归丸、大补阴王、杞菊地黄丸、归芍地黄丸等。同时平时饮食上可以多吃一点黑豆、黑芝麻，黑米、板栗、羊肉、狗肉等都可以起到很好的滋补肾阴的作用。肾阴虚往往与不良的生活和饮食习惯密切相关，所以肾阴虚的患者在治疗期间一定要注意，少吃辛辣、刺激的食物，不要熬夜，并且进行恰当的体育运动，改善体质。